Каша из кукурузной крупы с курицей, яблоками и курагой

⏱ 45 мин🍽 3 порц.🔥 943 ккалрусская
Каша из кукурузной крупы с курицей, яблоками и курагой
Ингредиенты
Куриное филе300 г
Кукурузная крупа300 г
Морковь2 шт
Репчатый лук2 головки
Яблоко3 шт
Курага100 г
Топленое масло90 г
Укроппо вкусу
Петрушкапо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Корицапо вкусу
Гвоздикапо вкусу
Тминпо вкусу
Черный перец горошком10 шт
Сольпо вкусу

Приготовление

1
Подготовьте овощи: морковь нарежьте крупной соломкой, лук — полукольцами, зелень укропа и петрушки мелко порубите.
2
Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте дольками. Курагу промойте, замочите и нарежьте соломкой.
3
Куриное филе нарежьте кусочками по 30–40 г и обжарьте в топленом масле до золотистой корочки.
4
Добавьте к мясу лук, морковь, яблоки, курагу, гвоздику, тмин, перец горошком и соль. Жарьте 5 минут, затем влийте немного воды и тушите на среднем огне 5–7 минут.
5
Добавьте промытую кукурузную крупу, влийте 400 мл воды и варите кашу 30–45 минут до полной готовности.
6
Выложите готовую кашу горкой на блюдо, по краям распределите кусочки курицы с овощами.
7
Посыпьте сверху корицей, молотым черным перцем и свежей зеленью укропа с петрушкой. Подавайте горячим.
Ещё рецепты в каталоге →
Каша из кукурузной крупы с курицей, яблоками и курагой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка