Овощной салат с курицей и кунжутом
⏱ 50 мин🍽 4 порц.🔥 125 ккалазиатская
Ингредиенты
Пекинская капуста100 г
Помидоры1 шт
Огурцы1 шт
Куриное филе250 г
Кунжутные семечки1 столовая ложка
Оливковое масло1 чайная ложка
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
2
Обжарьте кунжут на слабом огне до золотистого оттенка.
3
Мелко нашинкуйте пекинскую капусту, а помидоры и огурцы нарежьте кубиками.
4
Добавьте к овощам нарезанное остывшее куриное филе, посолите и аккуратно перемешайте.
5
Заправьте салат оливковым маслом, посыпьте обжаренным кунжутом и слегка перемешайте.