Шоколадно-протеиновый смузи
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 524 ккаламериканская
Ингредиенты
Миндальное молоко1.5 стаканов
Семечки подсолнуха3 столовые ложки
Какао-порошок1.5 столовых ложек
Бананы1 шт
Мякоть кокоса50 г
Ванильный экстракт0.5 чайных ложек
Мед2 чайные ложки
Приготовление
1
Нарежьте бананы и кокосовую мякоть небольшими кубиками.
2
Сложите в чашу блендера нарезанные фрукты, миндальное молоко, подсолнечные семечки, какао, ваниль и мёд.
3
Взбейте смесь на высокой скорости 1–2 минуты до получения гладкой однородной консистенции.
4
Перелейте готовый смузи в высокий стакан и подавайте сразу.