Рыба-меч с луком и белым вином
⏱ 30 мин🍽 6 порц.🔥 978 ккаламериканская

Ингредиенты
Рыба-меч1 кг
Пшеничная мука50 г
Кукурузное масло450 мл
Репчатый лук2 головки
Белое сухое вино175 мл
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Подготовьте рыбу-меч: очистите, промойте, обсушите и нарежьте на шесть стейков.
2
Приправьте стейки солью, обваляйте в пшеничной муке, стряхнув излишки.
3
Разогрейте кукурузное масло в сковороде и обжарьте рыбу партиями до золотистой корочки, затем отложите в сторону.
4
Перелейте 3 ст. л. масла из сковороды в кастрюлю и разогрейте. Добавьте тонко нарезанный репчатый лук и готовьте на медленном огне 5 минут, помешивая.
5
Влейте белое сухое вино и варите на слабом огне 10 минут, не доводя до кипения.
6
Верните рыбу в кастрюлю с луково-винным соусом и готовьте еще 10 минут до полной готовности.
7
Подавайте блюдо горячим сразу после приготовления.