Сыроедческие конфеты с курагой

⏱ 15 мин🍽 12 порц.🔥 86 ккалдругое
Сыроедческие конфеты с курагой
Ингредиенты
Курага80 г
Овсяные хлопья1 стак.
Кокосовая стружка50 г
Бананы1 шт
Мед1 чайная ложка

Приготовление

1
Нарежьте курагу на 2-3 части, чтобы её было проще перемолоть в блендере.
2
Разрежьте бананы на крупные кольца.
3
Поместите овсяные хлопья в блендер и пробейте их 5-10 секунд, чтобы часть распалась, а часть сохранила форму.
4
Добавьте бананы, курагу, ваниль и кокосовую стружку. Подсластители можно не добавлять, если сладости бананов и кокоса достаточно.
5
Взбивайте до однородной массы, сохраняя текстуру хлопьев.
6
Скатайте из полученной массы шарики (около 12 штук) и уберите в холодильник на 2-3 часа.
Ещё рецепты в каталоге →
Сыроедческие конфеты с курагой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка