Овощное тесто для рулетов

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 214 ккалдругое
Овощное тесто для рулетов
Ингредиенты
Морковь4 шт
Авокадо2 шт
Морская сольпо вкусу
Лимонный сок1 столовая ложка
Семена льна1 стак.

Приготовление

1
Измельчите морковь с одним стаканом воды в блендере до однородности.
2
Добавьте авокадо и морскую соль, взбейте массу повторно и переложите в миску.
3
Помелите семена льна в кофемолке, всыпьте к овощной смеси и тщательно перемешайте руками.
4
Выложите примерно 1,25 стакана полученной массы на подложку для сушки, распределите тонким слоем и нарежьте на прямоугольники.
5
Сушите заготовки при 40 градусах в течение 1-2 часов до полного высыхания.
6
Заверните готовые прямоугольники в бумажное полотенце, уберите в пакет для размягчения и используйте для заворачивания начинки.
Ещё рецепты в каталоге →
Овощное тесто для рулетов — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка