Весенние овощи с бульоном

⏱ 30 мин🍽 6 порц.🔥 265 ккалфранцузская
Весенние овощи с бульоном
Ингредиенты
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Стручковый зеленый горошек120 г
Горох0.4 стаканов
Мини морковь6 шт
Спаржа1 пуч.
Семена кориандра0.5 чайных ложек
Оливковое масло0.4 стаканов
Чеснок10 зубчиков
Фенхель4 головки
Лук-шалот4 головки
Овощной бульон4 стакана
Тимьян10 шт
Черный перец горошком5 шт
Лавровый лист1 шт
Ванильный стручок1 шт
Хересный уксус3 столовые ложки
Кинзапо вкусу
Морская сольпо вкусу

Приготовление

1
Вскипятите подсоленную воду и поочередно отварите стручковый горошек, обычный горох, мини-морковь и спаржу до готовности (горох ~1 мин, морковь и спаржа ~2-3 мин).
2
Переложите отварные овощи в ледяную воду для остановки процесса готовки, затем слейте воду, снимите бечевку со спаржи и отложите в сторону.
3
Высушите кастрюлю, обжарьте семена кориандра на среднем огне до аромата (1-2 мин), добавьте четверть стакана оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета (3-4 мин), переложив его в миску.
4
В той же кастрюле обжарьте фенхель и белую часть шалота до золотистого оттенка (6-8 мин), переложите к чесноку.
5
Добавьте в кастрюлю зеленый лук, овощной бульон, тимьян, черный перец горошком, лавровый лист и ванильный стручок; томите на слабом огне около 30 минут.
6
Процедите бульон, верните его в кастрюлю, смешайте с оставшимся маслом, хересным уксусом, солью и перцем, нагрейте на среднем огне.
7
Добавьте все подготовленные овощи в бульон, накройте крышкой и прогрейте 2-3 минуты.
8
Разложите овощи по тарелкам, залейте бульоном, украсьте кинзой и посыпьте морской солью.
Ещё рецепты в каталоге →
Весенние овощи с бульоном — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка