Фенхель тушеный с чесноком

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 94 ккалсредиземноморская
Фенхель тушеный с чесноком
Ингредиенты
Фенхель6 шт
Чеснок4 зуб.
Сольщепот.
Молотый черный перецпо вкусу
Растительное масло2 столовые ложки

Приготовление

1
Очистите фенхель, удалив потемневшую часть и стебель, а зелень отложите в сторону. Разрежьте луковицы на половинки или четвертинки.
2
Разогрейте масло на сковороде и выложите фенхель срезом вниз. Добавьте неочищенный зубчик чеснока, посолите и обжаривайте около 10 минут, периодически переворачивая, до золотистой корочки.
3
Влейте воду почти до уровня фенхеля и соскребите поджаристые остатки со дна, чтобы соус приобрел насыщенный цвет. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 30 минут, пока фенхель не станет мягким, а жидкость почти не выпарится.
4
Перемешайте фенхель, чтобы он пропитался соусом. Перед подачей приправьте черным перцем и посыпьте рубленой зеленью фенхеля.
Ещё рецепты в каталоге →
Фенхель тушеный с чесноком — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка