Клюквенные мюсли с йогуртом
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 160 ккаламериканская
Ингредиенты
Клюквенный сок0.5 стаканов
Натуральный обезжиренный йогурт0.5 стаканов
Сушеная клюква2 столовые ложки
Геркулес6 столовых ложек
Ядра семян подсолнуха1 столовая ложка
Отруби15 г
Мед2 чайные ложки
Ванильный экстракт0.25 чайных ложек
Сольпо вкусу
Приготовление
1
В глубокой миске соедините натуральный обезжиренный йогурт, клюквенный сок, геркулес грубого помола, сушеную клюкву, ядра семян подсолнуха, отруби, мед, ванильный экстракт и щепотку соли.
2
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
3
Накройте миску плёнкой или крышкой и уберите в холодильник минимум на 8 часов для пропитки.