Куриные нагетсы в отрубях
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 135 ккаламериканская
Ингредиенты
Филе куриной грудки1 шт
Куриное яйцо1 шт
Отруби200 г
Морская сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.
2
Взбейте яйцо с солью и перцем, затем обваляйте в нем кусочки курицы.
3
Обсыпьте отрубями со всех сторон.
4
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте нагетсы до золотистой корочки с обеих сторон.