Форель в панцире из соли и яичного белка
⏱ 40 мин🍽 8 порц.🔥 142 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Форель1 шт
Морская соль1 кг
Яичный белок8 шт
Укроп20 г
Петрушка20 г
Лимон0.5 шт
Оливковое масло50 мл
Приготовление
1
Подготовьте форель весом 1,2–1,5 кг: очистите, выпотрошите и удалите жабры. В брюшную полость положите крупно нарезанные укроп и петрушку.
2
Взбейте яичные белки до пены и смешайте их с морской солью до получения однородной массы.
3
На противень выложите слой соли толщиной около 5 мм, чтобы рыба свободно легла с небольшим запасом по краям. Положите форель на соль и полностью засыпьте её солью, чтобы тушка была полностью закрыта.
4
Разогрейте духовку до 200 °C и запекайте рыбу 25–30 минут в зависимости от её веса.
5
Достаньте противень, разбейте соляную корку плоской стороной ложки, удалите соль. Переложите рыбу на блюдо, сбрызните смесью оливкового масла и лимонного сока и подавайте.