Смузи «Крепкий иммунитет»
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 364 ккалдругое
Ингредиенты
Проростки гречки40 г
Семена льна15 г
Яблоко3 шт
Бананы1 шт
Имбирь15 г
Лимонный сок30 мл
Вода300 мл
Стебель сельдерея2 стебля
Петрушка1 пуч.
Приготовление
1
Вымойте и очистите яблоко и банан, нарежьте их кусочками и переложите в чашу блендера.
2
Добавьте нарезанный стебель сельдерея, проростки гречки, семена льна, свежий имбирь, лимонный сок и воду.
3
Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной гладкой консистенции.
4
Добавьте свежую петрушку в конце или сразу в блендер, если хотите более насыщенный травяной вкус, и подавайте смузи сразу после приготовления.