Салат с брокколи и виноградом
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 425 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Капуста брокколи400 г
Красный лук70 г
Греческий йогурт60 г
Майонез50 г
Яблочный уксус15 мл
Мед20 г
Виноград150 г
Миндальные лепестки30 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разберите брокколи на соцветия и бланшируйте их в кипящей воде в течение двух минут.
2
Переложите брокколи в ледяную воду, затем откиньте на дуршлаг для стекания.
3
Нарежьте красный лук крупными кубиками, а виноград — пополам.
4
Обжарьте миндальные лепестки на сухой сковороде до золотистого оттенка.
5
Смешайте греческий йогурт, майонез, мёд, яблочный уксус, соль и перец до однородной заправки.
6
Соедините брокколи, лук, виноград и заправку в большой миске.
7
Подавайте салат, посыпав его обжаренными миндальными лепестками.