Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 359 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы2.5 шт
Нектарины2 шт
Дыня300 г
Молотая корица1 г
Свежий имбирь8 г
Молотый мускатный орех0.5 чайных ложек
Молотый кардамон0.5 чайных ложек
Приготовление
1
Нарежьте бананы, нектарины и дыню небольшими кусочками и переложите их в чашу блендера.
2
Добавьте к фруктам молотую корицу, мускатный орех, кардамон и мелко нарезанный свежий имбирь.
3
Взбейте ингредиенты до однородного состояния, перелейте в бокалы и посыпьте сверху щепоткой корицы перед подачей.