Вегетарианские голубцы с карри
⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 395 ккалвосточная

Ингредиенты
Белокочанная капуста800 г
Морковь2 шт
Консервированная фасоль400 г
Лук2 шт
Апельсиновый сок100 мл
Растительное масло4 столовые ложки
Рубленая петрушка1 столовая ложка
Укроп1 столовая ложка
Карри-порошок2 чайные ложки
Мускатный орехщепот.
Пшеничная мука1.5 столовых ложек
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Очистите морковь и лук. Натрите морковь на крупной терке, а лук мелко нарежьте. Обжарьте овощи на половине растительного масла в течение 6-7 минут, затем переложите в большую миску.
2
Добавьте к овощам консервированную фасоль (жидкость слить), рубленую петрушку и укроп. Приправьте мускатным орехом, солью и черным перцем, тщательно перемешайте.
3
Отделите от капусты несколько крупных листьев. Отварите их в подсоленной воде 4-5 минут до полуготовности. Срежьте жесткие прожилки у основания и слегка отбейте середину каждого листа.
4
Выложите начинку на капустные листья и аккуратно заверните в рулеты.
5
В сковороде на оставшемся масле обжарьте пшеничную муку 1 минуту. Влейте 200 мл отвара от капусты, апельсиновый сок и карри-порошок. Доведите до кипения, помешивая, чтобы получился соус.
6
Разогрейте духовку до 180°C. Уложите голубцы в форму для запекания, залейте соусом и запекайте 20 минут.