Куриные биточки с пекинской капустой
⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 301 ккалрусская

Ингредиенты
Куриный фарш500 г
Куриное яйцо1 шт
Пекинская капуста300 г
Пшеничная мука3 столовые ложки
Морковь1 шт
Лук1 головка
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Куркума1 чайная ложка
Сметана1 столовая ложка
Томатная паста50 г
Вода150 мл
Приготовление
1
Промой пекинскую капусту, нарежь небольшими кусочками и измельчи в блендере до однородной массы.
2
Смешай в миске измельченную капусту, куриный фарш, яйцо, соль, перец и чайную ложку куркумы.
3
Добавь пшеничную муку, хорошо перемешай и сформируй биточки.
4
Обжарь биточки на разогретой сковороде с маслом по одной минуте с каждой стороны, затем переложи в жаропрочную форму.
5
Нарежь лук, натри морковь на крупной терке и обжарь овощи на той же сковороде.
6
Добавь к овощам томатную пасту, воду и сметану, перемешай до однородности и приправь солью и перцем.
7
Залей соусом биточки и запекай в духовке при 200 градусах около 40 минут.
8
Подавай горячим с любым гарниром.