Легкий слоеный салат с курицей и помидорами
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 268 ккалевропейская
Ингредиенты
Огурцы1 шт
Куриное филе1 шт
Помидоры1 шт
Куриное яйцо2 шт
Оливковое масло1 чайная ложка
Лимонный сок1 столовая ложка
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Отварите куриное филе и яйца вкрутую, затем отделите белки от желтков.
2
Нарежьте курицу и выложите первым слоем в салатник.
3
Потрите белки на тёрке и распределите половину поверх мяса.
4
Нарежьте помидоры кубиками, сбрызните лимонным соком и оливковым маслом, выложите следующим слоем.
5
Потрите желтки на тёрке и распределите по салату.
6
Потрите огурцы, сбрызните заправкой из лимона и масла, выложите сверху.
7
Завершите салат оставшимся тёртым белком.