Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке

⏱ 25 мин🍽 6 порц.🔥 166 ккалвосточная
Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке
Ингредиенты
Тыква850 г
Морковь130 г
Чеснок3 шт
Кокосовое молоко300 мл
Репчатый лук1 шт
Имбирь20 г
Карри1 столовая ложка
Перец чили4 г
Дробленый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу

Приготовление

1
Раздавите имбирь и чеснок поварским ножом, а лук нарежьте крупными кусками.
2
Обжарьте лук, чеснок и имбирь в разогретом масле в кастрюле около 3 минут.
3
Добавьте карри, перемешайте, затем всыпьте крупно нарезанные тыкву и морковь.
4
Влейте воду, добавьте перец чили и дробленый черный перец, перемешайте и варите 18 минут.
5
Посолите по вкусу, затем взбейте суп погружным блендером до однородности.
6
Влейте кокосовое молоко, перемешайте и прогрейте на среднем огне 3–4 минуты.
Ещё рецепты в каталоге →
Имбирный тыквенный суп на кокосовом молоке — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка