Смузи «Морковный пирог»
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 418 ккалевропейская
Ингредиенты
Кефир400 мл
Морковь1 шт
Мед1 столовая ложка
Апельсины1 шт
Грецкие орехи20 г
Печенье «Юбилейное»80 г
Мускатный орехпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Очистите морковь, нарежьте кусочками, снимите цедру с апельсина и отожмите сок.
2
В блендере соедините половину кефира, морковь, мёд, апельсиновый сок и цедру.
3
Добавьте грецкие орехи, печенье, мускатный орех и щепотку соли.
4
Взбейте смесь до однородности, затем влейте оставшийся кефир и пробейте ещё раз.
5
Подавайте смузи сразу после приготовления.