Самый зеленый в мире смузи
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 412 ккалдругое
Ингредиенты
Свежие листья шпината1 г
Авокадо1 шт
Груши2 шт
Яблоки «гренни-смит»3 шт
Сельдерей2 стебля
Зеленый базиликпо вкусу
Лайм1 шт
Медовая дыня1 шт
Приготовление
1
Выжмите сок лайма.
2
Очистите авокадо, нарежьте крупными кусками и сразу полейте лаймовым соком, чтобы оно не потемнело.
3
Если груша мягкая и спелая, удалите семена и нарежьте средними кусками. Если груша твёрдая, выжмите из неё сок вместе с яблоками и сельдереем.
4
Очистите медовую дыню от кожуры и нарежьте средними кусками (по желанию).
5
Соедините в блендере все подготовленные ингредиенты, добавьте зелёный базилик и взбивайте около 5 минут до полностью однородной консистенции.