Пряная куриная грудка в маринаде
⏱ 140 мин🍽 4 порц.🔥 97 ккалазиатская
Ингредиенты
Куриная грудка1 шт
Апельсины1 шт
Репчатый лук0.25 шт
Чеснок2 зуб.
Сольпо вкусу
Молотый имбирьпо вкусу
Гхипо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте куриные грудки небольшими кусочками.
2
Смешайте сок половины апельсина, кольца лука, измельчённый чеснок, цедру, имбирь и соль.
3
Замаринуйте курицу в этой смеси и оставьте под прессом на 2 часа.
4
Обжарьте курицу на сковороде с маслом до готовности, около 10 минут.
5
Подавайте с салатом из свежих овощей или рукколой с оливковым маслом.