Кускус из цветной капусты с запеченной морковью и лисичками
⏱ 30 мин🍽 5 порц.🔥 985 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Цветная капуста1 кг
Мини морковь300 г
Лисички300 г
Зеленый горошек100 г
Льняное масло холодного отжима100 мл
Острая горчица10 г
Яблочный уксус85 мл
Вода40 мл
Сольпо вкусу
Авокадо4 шт
Перец халапеньо1 шт
Красный перец чили1 шт
Растительное масло300 мл
Зеленый лук100 г
Петрушка40 г
Шпинат100 г
Лимонный сокпо вкусу
Сахарпо вкусу
Приготовление
1
Очистите мини-морковь, разрежьте вдоль, посолите и поперчите, затем запекайте в духовке до золотисто-коричневой корочки.
2
Измельчите цветную капусту в кухонном комбайне до размера кускуса.
3
Смешайте льняное масло, острую горчицу, яблочный уксус, воду, соль и сахар, чтобы сделать заправку.
4
Соедините заправку с цветной капустой и прогрейте на сильном огне около 5 минут.
5
Обжарьте лисички на сковороде до полного испарения жидкости, затем добавьте зеленый лук и жарьте до золотистого цвета, приправив солью и перцем.
6
Приготовьте гуасакаку: взбейте в блендере авокадо, халапеньо, чили, растительное масло, яблочный уксус, зеленый лук, петрушку и шпинат, добавив соль и лимонный сок.
7
Смешайте зеленый горошек с соусом гуасакака.
8
Подавайте блюдо горячим, сочетая цветную капусту, запеченную морковь и лисички.