Морской окунь с тамариндом

⏱ 90 мин🍽 4 порц.🔥 374 ккалазиатская
Морской окунь с тамариндом
Ингредиенты
Морской окунь1 кг
Чеснок6 зубчиков
Зеленый перец чили2 шт
Лайм2 шт
Свежий имбирь20 г
Кокосовое молоко300 мл
Паста тамаринда50 г
Карри-порошок0.5 чайных ложек
Молотый кориандр0.5 чайных ложек
Молотый кайенский перец0.25 чайных ложек
Растительное маслопо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Подготовьте целого морского окуня: выпотрошите, почистите и обсушите. Сделайте крестообразные надрезы на коже, посолите и поперчите.
2
В миске смешайте давленый чеснок, очищенный и измельченный зеленый перец чили и сок лайма. Тщательно натрите этой смесью рыбу со всех сторон, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час.
3
В сотейнике на слабом огне соедините пасту тамаринда, кокосовое молоко, тертый имбирь, кайенский перец, карри-порошок и молотый кориандр. Готовьте 5-7 минут, постоянно помешивая, пока тамаринд полностью не растворится. Снимите с огня.
4
Разогрейте гриль. Выстелите решетку фольгой, слегка смажьте маслом и выложите рыбу. Смажьте рыбу маринадом из кокосового молока и тамаринда с помощью кулинарной кистки.
5
Жарьте рыбу на гриле 15-20 минут, периодически переворачивая и смазывая маринадом с обеих сторон, до образования яркой корочки.
6
Перед подачей дайте рыбе остыть 10-15 минут.
Ещё рецепты в каталоге →
Морской окунь с тамариндом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка