Фул медамес с томатами
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 527 ккалвосточная

Ингредиенты
Белая консервированная фасоль800 г
Помидоры400 г
Красный лук160 г
Оливковое масло120 мл
Морская сольпо вкусу
Молотый черный перец4 г
Лимонный сок20 мл
Кинза4 веточки
Оливки16 шт
Листья кинзы (кориандра)по вкусу
Чеснокпо вкусу
Сахарщепот.
Зерна граната40 г
Приготовление
1
Слейте жидкость с консервированной белой фасоли и обсушите её на сите.
2
Обжарьте фасоль на разогретой сковороде, добавив молотый кориандр, чеснок, соль и сахар.
3
Прогревайте смесь несколько минут, затем снимите с огня и дайте остыть.
4
Частично разомните остывшую фасоль вилкой или толкушкой до состояния пасты.
5
Нарежьте томаты дольками, красный лук — полукольцами, а кинзу мелко нарубите.
6
Смешайте оливковое масло с лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.
7
Соедините томаты, лук, кинзу и оливки в миске, заправив лимонно-масляной смесью.
8
Выложите фасольную пасту на тарелку, сформировав кольцо с помощью ложки.
9
Выложите томатный салат на фасоль и посыпьте зернами граната перед подачей.