Фаршированные мидии

⏱ 120 мин🍽 6 порц.🔥 268 ккалсредиземноморская
Фаршированные мидии
Ингредиенты
Мидии в ракушках30 шт
Репчатый лук2 головки
Изюм30 г
Кедровые орехи30 г
Круглый рис110 г
Помидоры1 шт
Томатная паста15 г
Петрушка20 г
Укроп20 г
Перец чили хлопьями0.5 чайных ложек
Корица1 чайная ложка
Оливковое масло60 мл
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Лимонпо вкусу

Приготовление

1
Залейте изюм горячей водой на 15 минут, затем слейте жидкость.
2
Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками.
3
Разогрейте оливковое масло в сотейнике и обжарьте лук на среднем огне около 5 минут.
4
Добавьте кедровые орехи и готовьте еще 3 минуты, периодически помешивая.
5
Всыпьте промытый круглый рис, подготовленный изюм, натертые или мелко нарезанные помидоры и томатную пасту.
6
Залейте смесь стаканом воды, добавьте соль, молотый черный перец, хлопья чили и корицу.
7
Перемешайте, накройте крышкой и тушите на слабом огне 15 минут до впитывания воды, пока рис не станет аль денте.
8
Снимите рис с огня и полностью остудите.
9
Вмешайте в остывший рисовый микс рубленую петрушку и укроп.
10
Тщательно промойте мидии в раковинах, удалите бородки и замочите в теплой воде для раскрытия.
11
Аккуратно отделите мясо мидий от одной створки, оставив его прикрепленным к другой.
12
Наполните каждую мидию рисовой начинкой и слегка прикройте створки.
13
Выложите мидии в один слой на сковороду, плотно прижав их друг к другу, чтобы они не раскрывались.
14
Накройте мидии тарелкой, залейте стаканом воды (до середины раковин) и накройте крышкой.
15
Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15 минут.
16
Снимите с огня, остудите и уберите в холодильник на 30–60 минут.
17
Подавайте холодные фаршированные мидии с дольками лимона.
Ещё рецепты в каталоге →
Фаршированные мидии — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка