Овощной коктейль
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 128 ккалрусская
Ингредиенты
Кефир400 мл
Помидоры1 шт
Зелень50 г
Огурцы1 шт
Сольна кончике ножа
Приготовление
1
Подготовьте кефир, свежие помидоры, огурцы и зелень, промыв и при необходимости очистив овощи.
2
Всыпьте все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции.
3
Добавьте соль по вкусу, а также шпинат или другую зелень при желании, и подавайте холодным.