Снэки из проростков семян подсолнуха со специями
⏱ 1205 мин🍽 4 порц.🔥 138 ккалдругое
Ингредиенты
Проростки семян подсолнуха3 стакана
Кайенский перец0.5 столовых ложек
Молотый перец чили0.5 столовых ложек
Морская сольпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте проростки семян подсолнуха с кайенским перцем, молотым чили и морской солью до равномерного покрытия.
2
Равномерно распределите смесь тонким слоем на противне или в дегидраторе.
3
Сушите при температуре 40°C в течение 20 часов или до достижения хрустящей текстуры.