Рисовая запеканка с кабачком, морковью и цветной капустой
⏱ 45 мин🍽 4 порц.🔥 401 ккалевропейская

Ингредиенты
Рис200 г
Молоко400 мл
Куриное яйцо2 шт
Сливочное масло50 г
Цветная капуста100 г
Кабачки100 г
Морковь1 шт
Петрушка25 г
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Промойте рис, доведите до готовности, слейте воду, ополосните горячей водой и разомните в пюре.
2
Разберите цветную капусту на мелкие соцветия и отварите до мягкости.
3
Нарежьте кабачки тонкой соломкой, а морковь натрите на крупной терке.
4
Смешайте овощи, добавьте половину сливочного масла, соль и перец, затем тушите под крышкой до готовности.
5
Добавьте к овощам мелко нарезанную петрушку и перемешайте.
6
Выложите в смазанную маслом форму слоями рисовую кашу и овощную смесь.
7
Сверху залейте смесью из молока и яиц.
8
Запекайте в разогретой духовке до готовности.
9
Нарежьте готовую запеканку на порционные куски и подавайте.