Котлеты из тыквы
⏱ 90 мин🍽 6 порц.🔥 308 ккалевропейская

Ингредиенты
Тыква1.2 кг
Картофель200 г
Репчатый лук1 головка
Овсяные хлопья100 г
Молотая тапиока80 г
Куриное яйцо1 шт
Чеснок10 г
Растительное масло60 мл
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180 °C.
2
Нарежьте тыкву крупными кусками, сбрызните маслом и запекайте 40 минут до мягкости.
3
Остудите тыкву, удалите кожуру и семена, затем откиньте мякоть на сито для стекания лишней жидкости.
4
Пробейте тыквенную мякоть блендером до состояния однородного пюре.
5
Мелко нарежьте лук и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета, затем остудите.
6
Очистите картофель и натрите его на мелкой терке.
7
Смешайте в миске тыквенное пюре, натертый картофель, овсяные хлопья, молотую тапиоку, жареный лук, яйцо и чеснок, пропущенный через пресс.
8
Добавьте соль и тщательно перемешайте массу до однородности.
9
Дайте смеси постоять 5–7 минут, чтобы хлопья впитали влагу.
10
Разогрейте растительное масло в сковороде и выложите котлеты ложкой.
11
Обжаривайте котлеты на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
12
Подавайте котлеты горячими, при желании со сметаной или чесночным соусом.