Апельсиновый смузи
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 200 ккалдругое
Ингредиенты
Яблоко1 шт
Апельсины1 шт
Рукола50 г
Вода1 стак.
Мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Нарезать яблоко, апельсины и руколу кубиками, затем выложить в чашу блендера.
2
Добавить воду и мёд, после чего взбить всё до однородного состояния в течение 1-2 минут.
3
Перелить готовый смузи в стакан и подать.