Смузи с мангольдом, лаймом и мятой
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 83 ккалдругое
Ингредиенты
Дыня165 г
Содовая вода100 мл
Свежая мята17 г
Ванильное молоко3 столовые ложки
Соль0.125 чайных ложек
Свежевыжатый сок лайма3 столовые ложки
Киви90 г
Мангольд1 пуч.
Приготовление
1
Смешайте в блендере дыню, содовую воду, мяту, ванильное молоко, соль, киви и мангольд.
2
Взбейте ингредиенты 15–20 секунд до однородности, при необходимости добавьте лаймовый сок для желаемой консистенции.
3
Подавайте смузи охлаждённым со льдом или сразу после приготовления, предварительно взбив.