Зеленый фреш с фруктами
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 208 ккалдругое
Ингредиенты
Свежие листья шпината1 пуч.
Стебель сельдерея2 стебля
Листья петрушкипо вкусу
Авокадо0.5 шт
Бананы1 шт
Груши1 шт
Зеленый салат1 пуч.
Приготовление
1
Вымойте и подготовьте все ингредиенты: листья шпината, стебель сельдерея, петрушку, авокадо, бананы, груши и зеленый салат.
2
Нарежьте фрукты и овощи на удобные для блендера кусочки.
3
Выложите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера.
4
Взбейте смесь до однородного состояния.
5
Перелейте готовый фреш в бокал и сразу подавайте.