Шоколадный мусс с чиа
⏱ 20 мин🍽 4 порц.🔥 398 ккалдругое
Ингредиенты
Авокадо1 шт
Бананы2 шт
Какао6 чайных ложек
Молоко550 мл
Семена чиа120 г
Приготовление
1
Залейте 30 г семян чиа 100 мл молока в стакане и оставьте набухать минимум на час, лучше на ночь.
2
В блендере взбейте 2 банана, 1 авокадо, какао и 150 мл молока до однородной муссовой консистенции.
3
Выложите мусс поверх застывшего чиа, украсьте кокосовой стружкой и при желании дольками киви.