Мятный смузи на основе зеленого чая
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 96 ккалдругое
Ингредиенты
Киви2 шт
Свежесваренный зеленый чай2 стакана
Яблоко1 шт
Груши1 шт
Свежая мята1 пуч.
Семена чиа1 столовая ложка
Ягоды годжи1 столовая ложка
Приготовление
1
Остудите свежесваренный зелёный чай до комнатной температуры или полностью.
2
Очистите киви, яблоко и грушу от кожуры, нарежьте на кусочки.
3
Соедините в блендере остывший чай, подготовленные фрукты, свежую мяту, семена чиа и ягоды годжи.
4
Взбейте всё до однородного, гладкого состояния.
5
Перелейте смузи в стаканы и украсьте свежими листиками мяты перед подачей.