Скумбрия, запеченная в фольге, со сладким перцем

⏱ 40 мин🍽 6 порц.🔥 522 ккалсредиземноморская
Скумбрия, запеченная в фольге, со сладким перцем
Ингредиенты
Скумбрия3 шт
Сушеный тимьянпо вкусу
Сушеный розмаринпо вкусу
Чеснок4 зуб.
Лук1 шт
Растительное масло5 столовых ложек
Лимон0.5 шт
Красный сладкий перец1 шт

Приготовление

1
Очистите и промойте скумбрию, сделав три неглубоких надреза по туловищу.
2
Смешайте растительное масло, лимонный сок, сушеный тимьян, розмарин, измельченный чеснок и соль для маринада.
3
Нарежьте красный сладкий перец тонкими длинными полосками, а оставшийся чеснок крупными дольками.
4
Нарежьте лук кольцами и выложите их на фольгу, сверху поместите рыбу.
5
Уложите внутрь скумбрии ломтики перца, дольки чеснока и лук, затем полейте маринадом.
6
Добавьте по бокам дополнительные ломтики перца и дольку лимона, сверху снова полейте заправкой.
7
Заверните рыбу в фольгу, оставив хвост снаружи, и слегка подвяжите края.
8
Запекайте в разогретой до 180–200 °C духовке 35–40 минут, пока глаза рыбы не побелеют.
Ещё рецепты в каталоге →
Скумбрия, запеченная в фольге, со сладким перцем — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка