Мангово-базиликовый смузи
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 111 ккалдругое
Ингредиенты
Манго1 шт
Зеленый базилик35 г
Лайм1 шт
Апельсины3 шт
Шпинат35 г
Приготовление
1
Выжмите сок из одного апельсина и половины лайма.
2
Очистите манго, удалите косточку и нарежьте мякоть кусочками среднего размера.
3
Сложите в чашу блендера нарезанное манго, свежие листья базилика со стеблями, выжатые соки и листья шпината (шпинат можно пропустить, если не любите, но он придаёт напитку яркий весенний зелёный оттенок).
4
Взбейте все ингредиенты на максимальной скорости до полностью однородной консистенции, примерно 5 минут.