Смузи с манго, маракуйей и тыквой
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 528 ккалдругое
Ингредиенты
Манго0.5 шт
Бананы0.5 шт
Маракуйя0.5 шт
Яблоко2.5 шт
Апельсины0.5 шт
Тыквенное пюре2 столовые ложки
Приготовление
1
Очистите манго, нарежьте кусочками и положите в блендер.
2
Добавьте банан.
3
Выжмите сок из яблока с помощью соковыжималки.
4
Пропустите мякоть маракуйи через сито, чтобы удалить семена, и добавьте сок в блендер.
5
Влейте яблочный сок и добавьте половинки апельсина.
6
Добавьте тыквенное пюре и взбейте все ингредиенты до однородной консистенции.
7
Добавьте кубики льда и подавайте сразу.