Мандариново-кедровый смузи
⏱ 15 мин🍽 2 порц.🔥 373 ккалдругое
Ингредиенты
Мандарины3 шт
Зеленые яблоки3 шт
Кедровые орехи1 столовая ложка
Пекан6 шт
Ягоды годжи0.5 столовых ложек
Вода200 мл
Приготовление
1
В блендер положить пекан, кедровые орехи, ягоды годжи и половину воды, взбить в однородную смесь около минуты.
2
Добавить очищенные мандарины, зелёные яблоки и оставшуюся воду, снова взбить ещё минуту.
3
При желании добавить 50 г льда и пробить ещё 30 секунд до желаемой консистенции.