Льняное молоко
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 68 ккалдругое
Ингредиенты
Финики без косточек5 шт
Молотые семена льна0.25 стаканов
Вода6 стаканов
Приготовление
1
Залейте молотые семена льна водой и взбейте в блендере на высокой скорости в течение 1-2 минут.
2
Пропустите полученную смесь через марлю в большую миску, тщательно отжимая жидкость.
3
Верните процеженную жидкость в блендер и повторно процедите через марлю для максимальной чистоты.
4
Добавьте в блендер финики без косточек и взбейте всё вместе на высокой мощности около 2 минут.
5
Уберите пенку с поверхности с помощью мелкого сита или чайной ложки.
6
Перелейте готовое молоко в герметичную ёмкость, храните в холодильнике до 3-5 дней, взбалтывая перед употреблением.