Зеленый салат с авокадо и семенами подсолнуха

Name: Зеленый салат с авокадо и семенами подсолнуха
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: средиземноморская
Ingredients: Шпинат 30 г; Шпинат мини 30 г; Рукола 30 г; Салат корн 30 г; Салат пак-чой 30 г; Авокадо 100 г; Вяленые помидоры 50 г; Семечки подсолнуха 10 г; Соус хойсин 30 мл; Тахини 30 г; Оливковое масло 40 мл; Соус понзу 20 мл; Молотый черный перец; Соль

⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 950 ккалсредиземноморская

Ингредиенты

Шпинат30 г

Шпинат мини30 г

Рукола30 г

Салат корн30 г

Салат пак-чой30 г

Авокадо100 г

Вяленые помидоры50 г

Семечки подсолнуха10 г

Соус хойсин30 мл

Тахини30 г

Оливковое масло40 мл

Соус понзу20 мл

Молотый черный перецпо вкусу

Сольпо вкусу

Приготовление

Нарежьте авокадо тонкими ломтиками, а вяленые томаты — длинными полосками.

В большой миске аккуратно смешайте все виды салата. Сверху выложите ломтики авокадо и томаты, затем посыпьте семенами подсолнуха.

В отдельной посудине соедините хойсин, тахини, оливковое масло и понзу, хорошо перемешайте до однородности.

Полейте салат приготовленной заправкой по вкусу, приправьте солью и молотым чёрным перцем, затем аккуратно перемешайте.

Ещё рецепты в каталоге →