Перцы фаршированные перловкой и бараниной

⏱ 60 мин🍽 1 порц.🔥 867 ккалсредиземноморская
Перцы фаршированные перловкой и бараниной
Ингредиенты
Сладкий перец1 шт
Оливковое масло20 мл
Лук1 головка
Соль0.25 чайных ложек
Перловая крупа3 столовые ложки
Бараний фарш110 г
Укроп20 г
Помидоры2 шт

Приготовление

1
Мелко нашинкуйте укроп и лук, затем обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета.
2
Отварите перловку в подсоленной воде 20 минут. Слейте воду, но сохраните четверть стакана бульона, откинув крупу на дуршлаг.
3
В форму для запекания выложите половину жареного лука. Оставшийся лук обжарьте с бараниной до изменения цвета мяса, затем добавьте перловку, сохранённый бульон, часть укропа, соль и перец.
4
Нарежьте помидоры, выложите их в форму к луку, приправьте солью и перцем.
5
Разрежьте перцы пополам, удалите семена и перепонки. Разложите их в форме срезом вверх и наполните мясной начинкой с перловкой.
6
Накройте форму фольгой и запекайте при 220°C 25-30 минут. После готовности посыпьте оставшимся укропом.
Ещё рецепты в каталоге →
Перцы фаршированные перловкой и бараниной — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка