Запеченые куриные бедрышки
⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 545 ккаламериканская
Ингредиенты
Филе куриного бедра1 кг
Апельсиновый сок150 мл
Дижонская горчица1 столовая ложка
Соевый соус3 столовые ложки
Специи для птицыпо вкусу
Сольпо вкусу
Чеснок2 головки
Оливковое масло2 столовые ложки
Приготовление
1
Вымойте куриные бедра и разложите их в жаропрочной форме.
2
Смешайте апельсиновый сок, дижонскую горчицу, соевый соус, специи, соль, чеснок и оливковое масло.
3
Залейте курицу маринадом, накройте фольгой и уберите в холодильник на 30-40 минут.
4
Запекайте бедра под фольгой в разогретой до 180°C духовке 40 минут.
5
Снимите фольгу и включите гриль на 10 минут, чтобы получить румяную корочку.