Салат из тунца с лапшой и фасолью
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 506 ккалевропейская
Ингредиенты
Молотый черный перецпо вкусу
Консервированный тунец в собственном соку200 г
Лапша200 г
Майонез2 столовые ложки
Оливковое масло75 мл
Красный винный уксус2 столовые ложки
Горчица1 столовая ложка
Каперсы1 столовая ложка
Сахарпо вкусу
Сольпо вкусу
Помидоры2 шт
Стручковая фасоль200 г
Маслины50 г
Йогурт4 столовые ложки
Приготовление
1
Отварите лапшу тренетте до готовности и сразу остудите под холодной водой.
2
Приготовьте стручковую фасоль, отварив её до желаемой текстуры.
3
Нарежьте помидоры кольцами, а маслины разрезайте пополам.
4
Смешайте оливковое масло, красный винный уксус, половину столовой ложки горчицы и половину столовой ложки каперсов.
5
Добавьте в заправку сахар, соль и молотый черный перец, затем перемешайте половину соуса с лапшой.
6
Соберите салат слоями: лапша, консервированный тунец, стручковая фасоль, помидоры и маслины.
7
Отдельно соедините йогурт, майонез и оставшуюся горчицу, добавьте в эту смесь измельченные каперсы и маслины для финального соуса.