Арабский суп

⏱ 35 мин🍽 4 порц.🔥 130 ккалвосточная
Арабский суп
Ингредиенты
Баклажаны1 шт
Помидоры4 шт
Лук1 шт
Чеснок3 зуб.
Сладкий перец1.5 шт
Чечевица200 г
Петрушка20 г

Приготовление

1
Замочите чечевицу на несколько часов для ускорения варки.
2
Вымойте баклажаны, помидоры и сладкий перец. Очистите лук и чеснок, лук разрежьте на четвертинки.
3
Смажьте овощи оливковым маслом, выложите на противень и запеките в духовке при 220–240 °C около 20 минут, пока баклажаны и перец не покроются корочкой.
4
Отварите чечевицу в 2–2,5 л воды до готовности.
5
Очистите запеченный перец, крупно нарежьте все овощи и добавьте к чечевице в кастрюле.
6
Прогрейте суп на плите около 5 минут, приправив солью, перцем, чили и сушеным укропом по вкусу.
7
Разлейте по тарелкам и посыпьте свежей рубленой петрушкой.
Ещё рецепты в каталоге →
Арабский суп — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка