Смузи из фруктов и ряженки
⏱ 25 мин🍽 2 порц.🔥 318 ккалдругое
Ингредиенты
Бананы1 шт
Киви1 шт
Ананас3 куска
Мед3 чайные ложки
Мюсли1 столовая ложка
Ряженка 4%-ная130 мл
Приготовление
1
Очистите бананы и киви от кожуры, ананас от шкурки и нарежьте фрукты небольшими кусочками.
2
Выложите подготовленные фрукты в чашу блендера.
3
Добавьте мюсли, мёд и ряженку.
4
Взбейте все ингредиенты до однородного состояния.
5
Подавайте смузи охлаждённым.