Энергетические батончики.
⏱ 60 мин🍽 12 порц.🔥 87 ккалдругое
Ингредиенты
Яблоко1 шт
Овсяные хлопья0.75 стаканов
Яблочный сок3 столовые ложки
Овсяная мука60 г
Кешью0.25 стаканов
Финики без косточек0.25 стаканов
Корица0.5 чайных ложек
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте форму оливковым маслом.
2
Натрите яблоко, крупно нарежьте кешью и финики, затем смешайте всё с овсяными хлопьями, мукой и корицей. При необходимости добавьте яблочный сок, чтобы получилось лепящееся тесто.
3
Оставьте смесь на 10-20 минут для набухания.
4
Выложите тесто в форму, разровняйте и запекайте 30 минут.
5
Достаньте из духовки и нарежьте на квадратики.