Постный суп с грибами и гречкой

⏱ 60 мин🍽 8 порц.🔥 213 ккалрусская
Постный суп с грибами и гречкой
Ингредиенты
Фасоль350 г
Гречневая крупа300 г
Картофель3 шт
Шампиньоны500 г
Репчатый лук2 шт
Морковь2 шт
Соевый соус150 мл
Томатная паста3 столовые ложки
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Зелень1 пуч.

Приготовление

1
Отварите фасоль отдельно в течение 30 минут, чтобы она не перебивала грибной вкус.
2
В большой кастрюле (5 л) залейте грибы водой. Если используете шампиньоны, варите их сразу; для лесных грибов слейте первый бульон и варите не менее часа.
3
После закипания воды варите грибы 20 минут (шампиньоны) или 40 минут (лесные).
4
Приготовьте зажарку: обжарьте нарезанный лук и тёртую морковь на подсолнечном масле, в конце добавьте томатную пасту.
5
Добавьте в суп нарезанный картофель, соль и специи по вкусу.
6
Через 10 минут, когда картофель станет мягким, добавьте гречку и варите 5 минут.
7
Добавьте зажарку, варите ещё 5 минут, затем добавьте отварную фасоль.
8
Проварите все ингредиенты вместе 5-10 минут до готовности, попробуйте на вкус и выключите огонь.
9
Подавайте суп горячим, украсив свежей зеленью и постным майонезом.
Ещё рецепты в каталоге →
Постный суп с грибами и гречкой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка