Свинина с овощами в горшочках

⏱ 90 мин🍽 3 порц.🔥 417 ккалрусская
Свинина с овощами в горшочках
Ингредиенты
Картофель3 шт
Свинина400 г
Морковь1 шт
Капуста брокколи100 г
Лук1 шт
Зелень1 пуч.
Сметана1 банка
Сольпо вкусу
Специипо вкусу

Приготовление

1
Нарежьте свинину небольшими полосками и замаринуйте в соли, перце и любимых специях (например, паприка, кориандр, тмин, базилик, тимьян) на 30 минут.
2
Обжарьте маринованное мясо на сухой разогретой сковороде до золотистой корочки.
3
Подготовьте овощи: картофель нарежьте крупными кубиками, морковь — соломкой, лук — полукольцами, а крупные соцветия брокколи разберите на части.
4
Выложите в горшочки слоями: мясо, лук, морковь, брокколи и картофель.
5
Смешайте сметану с мелко нарезанной зеленью, солью и перцем.
6
Разлейте получившийся соус по горшочкам.
7
Запекайте в разогретой духовке около 40 минут.
Ещё рецепты в каталоге →
Свинина с овощами в горшочках — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка