Помидоры фаршированные семгой и каперсами

⏱ 35 мин🍽 4 порц.🔥 340 ккалсредиземноморская
Помидоры фаршированные семгой и каперсами
Ингредиенты
Помидоры2 шт
Филе семги450 г
Каперсы1.5 столовых ложек
Оливковое масло3 столовые ложки
Петрушка40 г
Чеснок2 зуб.
Панировочные сухари2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Разрежьте помидоры пополам поперек, аккуратно удалите ложкой семена и мякоть, затем обсушите половинки бумажным полотенцем.
2
Очистите филе семги от кожи и костей, нарежьте мелкими кубиками. Смешайте рыбу с нарезанными каперсами, чесноком и петрушкой, добавьте 1 ст. л. панировочных сухарей, 3 ст. л. оливкового масла, соль и черный перец, хорошо перемешайте.
3
Наполните подготовленные помидоры смесью с семгой, слегка приподняв начинку горкой. Сверху посыпьте оставшимися сухарями и сбрызните оливковым маслом.
4
Выложите фаршированные помидоры в смазанную маслом форму для запекания. Готовьте в разогретой до 200°C духовке около 35 минут, до золотистой корочки.
Ещё рецепты в каталоге →
Помидоры фаршированные семгой и каперсами — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка