Куриные бедра в духовке
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 495 ккалиндийская
Ингредиенты
Филе куриного бедра500 г
Соль500 г
Оливковое масло1 столовая ложка
Масала1 чайная ложка
Молотый перец чилипо вкусу
Морская сольпо вкусу
Приготовление
1
Равномерно распределите соль по дну формы для запекания.
2
Выложите куриные бедра на слой соли.
3
Запекайте при 200°C в течение 15 минут.
4
В миске смешайте оливковое масло, масалу и молотый чили, добавьте соль и перемешайте.
5
Смажьте бедра полученной смесью.
6
Снизьте температуру духовки до 180°C и запекайте еще 10 минут.
7
Переложите готовые бедра на тарелку и подавайте.